Mentre l'uragano Idalia si abbatte, ecco come parlare ai bambini delle condizioni meteorologiche estreme

Mentre l’uragano Idalia si abbatte sulla Florida e gli incendi devastano le Hawaii, la Louisiana e altre parti del paese, si parla sempre più dell’impatto del clima sulla salute e sul benessere delle famiglie. Negli ultimi decenni gli eventi meteorologici estremi sono aumentati in frequenza e gravità e, secondo gli esperti, continueranno su questa traiettoria. Che si tratti di incendi, uragani, temperature elevate, caldo estremo, tornado, inondazioni o qualche altro disastro naturale, i bambini di solito notano quando qualcosa non va.

Alcuni bambini potrebbero fare domande, ma altri no e potrebbero finire per stressarsi per qualcosa di cui non ti rendevi nemmeno conto di essere a conoscenza, la dottoressa Gina Posner, pediatra certificata presso il MemorialCare Orange Coast Medical Center di Fountain Valley , California, dice a Yahoo Life.

Se il clima estremo sta avendo un impatto sulla tua famiglia o se è abbastanza grande da fare notizia, gli esperti dicono che dovresti parlarne con i tuoi figli. Ma come puoi farlo in un modo che non li spaventi completamente? Ecco cosa consigliano i medici.

Se tuo figlio è piccolo (pensa: da 2 a 3 anni), hai davvero bisogno di parlare con lui delle condizioni meteorologiche estreme solo se hanno un impatto su di lui, dice Posner. "Con i più piccoli, puoi parlare loro di come li influenzeranno le condizioni meteorologiche estreme, ad esempio: ci saranno alcuni giorni in cui dovremo rimanere in casa a causa degli incendi. Se non possiamo, indosseremo una maschera, quindi non ci sentiamo male." In caso di caldo estremo, potrebbe significare spiegare che fa troppo caldo per giocare al parco o sottolineare l'importanza di indossare protezione solare e acqua potabile.

Ma se sono un po’ più grandi, è molto probabile che siano consapevoli che si stanno verificando condizioni meteorologiche estreme, che siano locali o meno. "Ne sentiranno parlare dalle notizie o dagli amici", dice a Yahoo Life il dottor Daniel Ganjian, pediatra del Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, in California.

Inoltre, i bambini potrebbero non comprendere i dettagli della situazione meteorologica estrema, compreso il suo impatto diretto su di loro. "Spesso, ciò che immaginiamo riguardo a una situazione può essere peggiore di ciò che sta realmente accadendo", dice a Yahoo Life Kelly Maynes, psicologa pediatrica del Connecticut Children's. "Ciò è particolarmente vero per i bambini." Cita gli incendi in corso in Canada, che hanno avuto un impatto drammatico sulla qualità dell’aria negli Stati Uniti. "[Quando] stiamo effettivamente assistendo agli effetti nei nostri cortili, i bambini possono credere che la minaccia dell'incendio e altri pericoli siano molto più vicini di quanto non siano in realtà."

Maynes dice che è "tentativo" evitare di discutere di qualcosa che non rappresenta una minaccia immediata. Ma, aggiunge, "alcune informazioni basilari e trasparenti potrebbero effettivamente servire a ridurre l'ansia degli altri, soprattutto dei bambini".

Dipende. "Se il clima estremo ha un impatto diretto sull'area in cui risiedi, potrebbe essere utile iniziare la conversazione con una domanda", dice a Yahoo Life Hillary Ammon, psicologa clinica presso il Center for Anxiety & Women's Emotional Wellness. Se ci sono degli incendi vicino a te, ad esempio, ti suggerisce di dire qualcosa come "Hai notato che fuori c'è un po' di foschia oggi?" oppure "Hai notato che fuori c'era odore di fumo?"

"Questo può spingere i tuoi figli a condividere ciò che già sanno sull'evento meteorologico estremo in modo da avere un'idea di come affrontarlo", afferma.

Se tuo figlio non è a conoscenza del verificarsi di condizioni meteorologiche estreme, potrebbe essere utile chiedergli se ha domande al riguardo o se vuole parlarne, dice Ammon. "Se dicono di no, va bene dare loro spazio. Ricorda loro che sei pronto a chattare quando lo sono loro", dice.

Il clima estremo è spesso imprevedibile e può spaventare anche gli adulti. Ma Maynes dice che c'è un modo per discuterne senza far sentire tuo figlio più ansioso.

"Mantenendo la discussione una conversazione reale in cui le domande sono incoraggiate, le opportunità di limitare l'aumento dell'ansia sono maggiori", afferma. "Se ti viene posta una domanda alla quale non hai la risposta o non ti senti preparato a rispondere, una risposta del tipo non ne sono sicuro, ma forse possiamo capirlo insieme? è giusto."